Nutricoach Synergie en 3 concepts
Redécouvrir l'alimentation pour être en synergie avec soi-même...
Nos objectifs = vos objectifs
Votre démarche est essentielle
Si vous êtes ici, c'est que vous souhaitez changer...
Revenir à une alimentation plus saine ? Atténuer des problèmes digestifs ? Rééquilibrer votre poids ?
Définir vos objectifs ensemble sera l'une des clefs du succès de notre collaboration !
Notre philosophie
Bien manger pour être bien dans sa peau
Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure alimentation, celle qui VOUS convient.
Trouver le compromis entre se faire plaisir et être en bonne santé.
Tenir compte de votre cadre de vie pour établir un programme sur-mesure, adapté à vos habitudes et à la configuration de votre foyer.
Voilà la démarche que nous proposons dans nos coachings.
Les coachs
Une équipe à votre service...
Olivier
Pâtissier, cuisinier, traiteur, Olivier vous livre une vie de passion culinaire (et quelques petits secrets) pour faire des bons plats, rapides, économiques, ou élaborés, et toujours sains... Le plaisir au service la santé. Et tout cela, à partir de vos placards si vous le souhaitez !
Iola
Sportive, dynamique, et scientifique, Iola vous motive d'un bout à l'autre du programme, pour manger plus sain, perdre du poids, affiner votre silhouette, optimiser vos performances sportives, en vous faisant du bien. Le tout sans y passer trop de temps ou d'énergie !
Les offres en un coup d'oeil
La ponctuelle
Besoin de faire un point, de répondre à une interrogation ?
1 rendez-vous unique pour répondre à vos interrogations
49€
Les Suivis
Besoin d'un suivi personnalisé sur le long terme ?
Formules 2, 5 ou 10 rendez-vous pour un changement d'alimentation en profondeur
A partir de 96€
Les Présentielles
Envie d'un événement convivial chez vous ou en entreprise ?
Atelier théorique, dégustation, workshops cuisine en présentiel avec votre coach
Sur devis
Les Options
Vous avez pris un suivi, vous avez envie d'une option cuisine ou d'une option sport en plus ?
Ateliers cuisines en live et séances sportives personnalisées à choisir selon vos envies
A partir de 30€
En 3 questions : Où ? Quand ? Comment ?
Où ?
Partout dans le monde... Grâce à Internet ou par téléphone, nous vous accompagnons où vous voulez.
Quand ?
Selon l'offre, nous prenons rendez-vous ensemble, au moment qui vous arrange le mieux.
Comment ?
Nutricoach Synergie vous offre un espace dédié sur notre plateforme pour garder vos suivis, vos recettes favorites, programmes alimentaires, etc.
Le blog
NutriDécrypt 
Les Index Glycémiques
19 Novembre 2022
Parfois présenté comme l'élément absolu à prendre en compte pour maîtriser notre niveau d'énergie, notre faim, éviter la prise de poids (régler le problème de la faim dans le monde, arrêter le réchauffement climatique, sauver les koalas...), l'index glycémique est effectivement un outil très intéressant pour en savoir plus sur les apports en glucides d'un aliment, mais n'est pas toujours facile à interpréter. Essayons d'y voir plus clair !
NutriDécrypt 
Index glycémiques et charges glycémiques : fruits
19 Novembre 2022
Un récapitulatif non exhaustif sur les indices et charges glycémiques des fruits les plus courants
NutriDécrypt 
Index glycémiques et charges glycémiques : boissons
19 Novembre 2022
Un récapitulatif non exhaustif sur les indices et charges glycémiques de certaines boissons
Contact
Nous contacter
contacta-enlever @ nutri-coach-synergie .com
Pour toute question, remarque, etc. nous nous tenons à votre disposition !
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