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Le coaching nutritionnel flexible qui vous donne les clefs pour bien manger en vous faisant plaisir !

Nutricoach Synergie en 3 concepts

Concepts de NutriCoach Synergie

Redécouvrir l'alimentation pour être en synergie avec soi-même...

Nos objectifs = vos objectifs

Objectifs d'un coaching en nutrition

Votre démarche est essentielle

Si vous êtes ici, c'est que vous souhaitez changer...

Revenir à une alimentation plus saine ? Atténuer des problèmes digestifs ? Rééquilibrer votre poids ?

Définir vos objectifs ensemble sera l'une des clefs du succès de notre collaboration !

Définir vos objectifs

Notre philosophie

Philosophie du coaching en nutrition

Bien manger pour être bien dans sa peau

Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure alimentation, celle qui VOUS convient.

Trouver le compromis entre se faire plaisir et être en bonne santé.

Tenir compte de votre cadre de vie pour établir un programme sur-mesure, adapté à vos habitudes et à la configuration de votre foyer.

Voilà la démarche que nous proposons dans nos coachings.

Découvrir notre philosophie du coaching

Les coachs

Une équipe à votre service...

Olivier, coach en nutrition

Olivier

Pâtissier, cuisinier, traiteur, Olivier vous livre une vie de passion culinaire (et quelques petits secrets) pour faire des bons plats, rapides, économiques, ou élaborés, et toujours sains... Le plaisir au service la santé. Et tout cela, à partir de vos placards si vous le souhaitez !

Iola, coach en nutrition

Iola

Sportive, dynamique, et scientifique, Iola vous motive d'un bout à l'autre du programme, pour manger plus sain, perdre du poids, affiner votre silhouette, optimiser vos performances sportives, en vous faisant du bien. Le tout sans y passer trop de temps ou d'énergie !

Les offres en un coup d'oeil

La ponctuelle

Besoin de faire un point, de répondre à une interrogation ?

1 rendez-vous unique pour répondre à vos interrogations

49€

Les Suivis

Besoin d'un suivi personnalisé sur le long terme ?

Formules 2, 5 ou 10 rendez-vous pour un changement d'alimentation en profondeur

A partir de 96€

Les Présentielles

Envie d'un événement convivial chez vous ou en entreprise ?

Atelier théorique, dégustation, workshops cuisine en présentiel avec votre coach

Sur devis

Les Options

Vous avez pris un suivi, vous avez envie d'une option cuisine ou d'une option sport en plus ?

Ateliers cuisines en live et séances sportives personnalisées à choisir selon vos envies

A partir de 30€

En 3 questions : Où ? Quand ? Comment ?

Coaching nutrition en ligne

Où ?

Partout dans le monde... Grâce à Internet ou par téléphone, nous vous accompagnons où vous voulez.

Quand ?

Selon l'offre, nous prenons rendez-vous ensemble, au moment qui vous arrange le mieux.

Comment ?

Nutricoach Synergie vous offre un espace dédié sur notre plateforme pour garder vos suivis, vos recettes favorites, programmes alimentaires, etc.

Le blog

Pimp my brocoli

Cake presqu'tout carottes

12 Avril 2021

Un cake en version végétarien, tout carottes, légumes et fanes pour ne rien jeter, au goût un peu "vert" et avec des graines de tournesol pour un cocktail de fibres, de vitamines, de minéraux. L'idée est bien sûr de ne rien jeter, mais aussi de se régaler. A déguster chaud ou froid selon vos envies et à emporter partout, ballade, pique nique, bureau, salle de sport...
Pimp my brocoli

Pâtes complètes aux calmars

12 Avril 2021

Un plat complet et goûteux avec de bons apports de glucides à absorption lente et des protéines maigres pour faire le plein d'énergie, de minéraux, de fibres et de nutriments nécessaires pour avoir la pêche tout au long de la journée en se régalant.
Pimp my brocoli

Moules façon thaï

12 Avril 2021

Un plat rapide à préparer et économique pour un maximum de saveurs pour profiter des nutriments qu'apportent les moules et faire le plein de vitamines B, d'oligo-éléments et d'oméga 3.

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Pour toute question, remarque, etc. nous nous tenons à votre disposition !

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