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Le coaching nutritionnel flexible qui vous donne les clefs pour bien manger en vous faisant plaisir !

Nutricoach Synergie en 3 concepts

Concepts de NutriCoach Synergie

Redécouvrir l'alimentation pour être en synergie avec soi-même...

Nos objectifs = vos objectifs

Objectifs d'un coaching en nutrition

Votre démarche est essentielle

Si vous êtes ici, c'est que vous souhaitez changer...

Revenir à une alimentation plus saine ? Atténuer des problèmes digestifs ? Rééquilibrer votre poids ?

Définir vos objectifs ensemble sera l'une des clefs du succès de notre collaboration !

Définir vos objectifs

Notre philosophie

Philosophie du coaching en nutrition

Bien manger pour être bien dans sa peau

Nous vous accompagnons pour trouver la meilleure alimentation, celle qui VOUS convient.

Trouver le compromis entre se faire plaisir et être en bonne santé.

Tenir compte de votre cadre de vie pour établir un programme sur-mesure, adapté à vos habitudes et à la configuration de votre foyer.

Voilà la démarche que nous proposons dans nos coachings.

Découvrir notre philosophie du coaching

Les coachs

Une équipe à votre service...

Olivier, coach en nutrition

Olivier

Pâtissier, cuisinier, traiteur, Olivier vous livre une vie de passion culinaire (et quelques petits secrets) pour faire des bons plats, rapides, économiques, ou élaborés, et toujours sains... Le plaisir au service la santé. Et tout cela, à partir de vos placards si vous le souhaitez !

Iola, coach en nutrition

Iola

Sportive, dynamique, et scientifique, Iola vous motive d'un bout à l'autre du programme, pour manger plus sain, perdre du poids, affiner votre silhouette, optimiser vos performances sportives, en vous faisant du bien. Le tout sans y passer trop de temps ou d'énergie !

Les offres en un coup d'oeil

La ponctuelle

Besoin de faire un point, de répondre à une interrogation ?

1 rendez-vous unique pour répondre à vos interrogations

49€

Les Suivis

Besoin d'un suivi personnalisé sur le long terme ?

Formules 2, 5 ou 10 rendez-vous pour un changement d'alimentation en profondeur

A partir de 96€

Les Présentielles

Envie d'un événement convivial chez vous ou en entreprise ?

Atelier théorique, dégustation, workshops cuisine en présentiel avec votre coach

Sur devis

Les Options

Vous avez pris un suivi, vous avez envie d'une option cuisine ou d'une option sport en plus ?

Ateliers cuisines en live et séances sportives personnalisées à choisir selon vos envies

A partir de 30€

En 3 questions : Où ? Quand ? Comment ?

Coaching nutrition en ligne

Où ?

Partout dans le monde... Grâce à Internet ou par téléphone, nous vous accompagnons où vous voulez.

Quand ?

Selon l'offre, nous prenons rendez-vous ensemble, au moment qui vous arrange le mieux.

Comment ?

Nutricoach Synergie vous offre un espace dédié sur notre plateforme pour garder vos suivis, vos recettes favorites, programmes alimentaires, etc.

Le blog

Y'a quoi dans mon assiette ?

Féculents : les tubercules

20 Juillet 2021

Les féculents dans la grande famille des produits alimentaires et de la nutrition, c'est une famille qui a en plus des sous familles. Voici un aperçu rapide de ce que sont les tubercules pour en connaitre les bienfaits, en apprendre un peu plus sur leur compte et conjuguer nutrition, santé, cuisine et plaisir.
Tranches de vie

Barbecue ou plancha, plancha ou barbecue

13 Juillet 2021

En vacances, à la maison, quoi de mieux qu'un barbecue pour profiter, lâcher prise, passer un bon moment entre amis, bref se faire plaisir. Et quelle est la meilleure saison pour ça ? L'été bien sûr. Bon du coup, on le commence quand ce barbecue ? Et surtout qu'est ce qu'on prépare, avec quel matériel et comment !
Tranches de vie

Une semaine dans mon assiette de coach en nutrition

13 Juillet 2021

Une semaine de repas de coach en nutrition, ça ressemble à quoi ? De grands bols de salade verte avec du blanc de poulet à perte de vue ? Certainement pas (même s'il y en a) ! Au contraire, c'est plein de goûts, de couleurs, de textures... Et dans le cas de Iola d'une bonne dose de chocolat, pâtisseries maison (ou pas) et de glaces. Sans compter des montagnes de fruits - et du saumon. Découvrez son assiette pendant une semaine, pour vous faire une idée de ce que mange une coach en nutrition !

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