Le blog

Après les fêtes, il est important de prendre le temps de s'occuper de soi. En suivant cette maxime, c'est plus facile de savoir par quoi commencer. Bouger et faire une activité sportive qui vous botte. Manger équilibré et alléger ses repas. Et surtout, surtout se faire plaisir, parce que sans plaisir, rien n'est possible.